Denna kurs är avsedd för de som tidigare gått någon av Ulla-Mirs kurser i Antiinflammatorisk mat.

Ge din kropp en växtbaserad jul – med antiinflammatorisk och grön mat! Julen kommer att bli bra för dig, jorden och djuren. Med den här maten blir du glad hela julhelgen! Dessutom förebygger du sjukdom och samlar nya krafter inför det nya året.
• Vi lagar hälsosam julmat och dukar upp ett färgsprakande julbord.

• Vi gör det lilla extra med juliga maträtter, sallader och inläggningar.

• Vi bakar pepparkakor och saffranspannkaka utan gluten och vitt socker. Ett och annat gott julbröd och julgodis med nötter, torkad frukt och choklad kommer att slinka ner…

• Vi fortsätter att lära oss om näringsämnen i grön mat och användning av hela, oprocessade råvaror.

Kursen är fred den 6/12 kl 17:00-20:15, lörd 7/12 kl 09:00-16:30, sönd 8/12, kl 09:00-15:00.
Alla måltider ingår i kursen – kom hungrig!

Kostnad för ingredienser tillkommer med 350 kr, betalas till ledaren.

Kursledare är liksom förra gången Ulla-Mir Renöfält, tidigare musik- och dramalärare med ett livslångt intresse för hälsa. Hon delar sin långa erfarenhet av goda smaker och näringsrik mat med deltagarna och bjuder på sina växtbaserade recept.

På Skärva finns det möjlighet för övernattning, för mer information kontakta info@skarvagard.se