Chakra Flow – balansera dina energier, Dansmeditationsretreat, 1 heldag, lördagen den 19/8 kl 10.00-17.00, Solsalen, Skärva gård, Karlskrona

För dig som vill röra dig fritt och dansa din egen dans genom att fördjupa dig i chakrasystemet och sätta energier i rörelse. Chakra är subtila energicenter som finns på särskilda punkter i kroppen. Det är en samlingsplats för fysisk, psykisk och andlig energi. När vi rör på oss sätter vi energierna i rörelse och genom att lyssna på kroppen balanserar och öppnar vi våra chakran, vilket är av central betydelse för vår fysiska och psykiska hälsa samt för att kunna gå djupt i meditation. Under denna Dansmeditationsretreat får du möjlighet att tillsammans med andra utforska de sju olika huvudchakrana, rotchakrat, sakralchakrat (hara), powerchakrat, hjärtchakrat, halschakrat, tredje ögat och kronchakrat. Vi går igenom hur de påverkar oss på en fysisk, psykisk och andlig nivå, vad som händer när dess energiflöden är blockerade respektive öppna. Dagen är upplagd som ett flöde mellan dans och stillasittande, tyst meditation där du får möjlighet att öppna upp och bli mer närvarande i nuet, frigöra energi och lösa upp blockeringar för att komma i djupare kontakt med ditt inre. Vegetarisk lunchbuffé ingår. Inga förkunskaper krävs.

Det finns möjlighet till övernattning inkl frukost (enkelrum, dubbelrum eller tvåbäddsrum) till förmånliga priser på Skärva gård för dig som vill delta både på fredagen och lördagens kurser. Kontakta oss för prisuppgift.

Tid: lördagen den 19/8 kl 10.00-17.00
Plats: Skärva gård, Skärva 3, Karlskrona (9 km utanför Karskrona)
Pris preliminärt 1200 kr/ 1100 kr. Swish till 0727-448016 eller faktura
Kursledare: Eva Lotta Sandberg och Per Winjestam
Anmälan: info@dansmeditation.se eller 0727-44 80 16

Se gärna hemsidan http://www.dansmeditation.se