Välkommen till Yoga på Torsdagar kl 19.

Vi gör Kundaliniyoga som är både en mjuk och dynamisk yogaform. Den hjälper oss att balansera vårt energisystem och att hitta tillbaka hem till vår egen inre sol och center.

Kom som du är, släpp ner axlarna och landa en stund. Känn ditt andetag, som villkorslöst bär dig genom livet.

Med dig själv och i ett hållet rum är du välkommen att slappna av och gå in i kundaliniyogans olika övningar för att skapa balans och liv i dig.

Alla kan vara med, du behöver inte vara vältränad eller vig för att göra denna yoga. Det går att sitta på stol om så behövs. Vi yogar alltid efter egna förutsättningar och dagsform.

Jag bjuder på té efter yogan för den som vill.

Var: Solsalen, Skärvagård (intill ekobutiken, ingång genom vita dörren)

När: Torsdagar kl 19- 20.30

Ta med: Yogamatta eller annat att yoga på, ev en hård kudde att sitta på, varm filt till vilan.

Anmälan: Du anmäler dig med swish SENAST KL 11 SAMMA DAG!

Den som saknar swish eller har det utmanande ekonomiskt kan anmäla sig / höra av sig till mig via sms/mobil, mail eller messenger.

Du anmäler dig till varje tillfälle. Självklart går det bra att anmäla sig till flera tillfällen samtidigt!

Swisha / smsa till 072-210 09 04

Jag kan också nås via mail: annelielofsson@hotmail.com

eller via Messenger.

Kostnad: Valfri donation med förslag från 155 kr, men du ger vad du vill.

Har du det utmanande ekonomiskt så löser vi det. Hör av dig till mig.

Har du inte swish går det bra med kontanter på plats.

Varmt välkommen

Anneli Elofsson Internationellt certifierad Kundaliniyoga- och meditationslärare