Matglädje, välmående, kärlek och kreativitet! I den här teoretiska workshopen ska vi ’laga mat’ utan kök. Genom olika övningar och teori upptäcker vi tillsammans basen av vegetarisk och vegansk matlagning. Vi utforskar också hur vi kan spela med olika smakgrupper, näring, texturer och hur vi kan skapa en måltid (eller även buffé) som hänger ihop, är näringsrik, balanserad och smakar gott. Både till vardagslivet och till festliga tillfällen. Stephanie Verstift upptäckte det växtbaserade köket på Skärva, år 2012. En värld…

Varmt välkommen på breathwalk på Skärva! Vi går ut på breathwalk, yoga promenader till fots. En härlig teknik som du även kommer kunna använda i din vardag. Vi går i lugnt tempo under tystnad. Varva ner och upplev medveten närvaro i naturen samtidigt som du får gemenskap i gruppen. Du får lära dig en andningsteknik som fördjupar din andning, samtidigt som du får energi och motion. Dagens väderlek avgör om vi är inne eller ute vid inledande yogaövningar samt avslutande…

Spirande Våryoga Varmt välkommen att yoga på Skärva! 2 torsdagar framåt är du så välkommen att yoga i Solsalen 28/4 och 5/5 Du kan anmäla dig till enstaka tillfällen eller alla. Du betalar för ett tillfälle i taget Väck dig från vintervilan med livgivande yoga! Låt din livskraft få Kärlek. Låt ljuset och fågelkvittret sippra in i dina celler och ge liv! Omfamna dig själv precis som du är. Låt din kropp ditt sinne och din själ få mötas. Vi…

Öppen danskväll enligt De Fem Rytmerna med Berit Hague. anmälan till info@skarvagard.se    

Två fristående kurser i Soul Body Fusion med Berit Hague Lördag och Söndag. Mer detaljerad info kommer senare. Kostnad en dag 1100 kr, två dagar 1900 kr.

Arbetsfester på Skärvagård Vill du delta i en gemenskap och skapa tillsammans i en stressfri miljö på Skärvagård , mitt i ett naturreservat i Blekinge? Arbetsfesterna pågår under perioderna 14 - 24 april och 11- 21 maj, där man är välkommen att delta båda perioderna, ena perioden eller enstaka dagar. Vi arbetar några timmar varje dag, tillsammans eller enskilt, med olika sysslor. Det kommer huvudsakligen att röra sig om utomhusarbete i trädgård samt reparations- och underhållsarbeten av byggnader,…

Vegetarism och hälsa Idag finns många idéer om hur man ska leva och äta för att hålla sig frisk. Men för att förstå vad hälsa är behöver man, enligt Martinus, förstå att kroppen är ett levande universum. Vår uppgift är att ge näring och liv till alla levande väsen i kroppen. Såväl kost, motion som tankar och vårt sinnelag påverkar hur vi mår och på sikt kan vi genom vårt sätt att leva hålla oss friska från sjukdomar. Karin Jansson,…

Odla din jord Hur kan man odla sin egen mat med naturliga, ekologiska metoder? Föreläsningen tar upp hur man startar upp en grönsaksodling, bygger upp sin jord och skapar en trädgård i balans med naturen. Viktiga moment som gås igenom är komposter, täckodling, gröngödsling och biologisk mångfald. Karin Jansson, sedan många år redaktör för tidskriften Odlaren och grundare och lärare i odling på Holma Folkhögskola, även mångårig föredragshållare inom Martinus Kosmologi. Begränsat antal får plats – bra med anmälan i…